Huile essentielle très puissante, elle s’utilise principalement en massage ou en friction, sur une courte période et avec modération, de préférence diluée (5 à 10%) dans de l’huile végétale ou en synergie avec d’autres huiles essentielles.

Toux grasse et bronchite : 1 goutte d’he inule odorante + 4 gouttes d’huile végétale, en massage, sur le thorax et le haut du dos, 4 fois par jour pendant 5 jours.
Rhinite ou sinusite : Inhalez 2 gouttes d’huile essentielle d’inule odorante non diluée déposées sur un mouchoir, 5 fois par jour, pendant 4 jours.
Pharyngite et laryngite : Appliquez 3 gouttes d’inule odorante sur le thorax en friction, 3 fois par jour, pendant quelques jours.
Palpitations, arythmie, Tachycardie : Massez doucement 1 goutte d’huile essentielle d’inule odorante à l’intérieur de vos poignets et prendre de profondes inspirations dès que vous en sentez le besoin. Sous contrôle médical de préférence. Autres posologies selon prescriptions de spécialistes.